Loading...
אודות2019-11-21T11:31:30+00:00

כמה מילים עליי

התחלתי את דרכי כרצה למרחקים ארוכים בשנת 2013 כאשר היינו נשים ספורות בארץ בסצנת ריצות האולטרה מרתון. חלק מהישגי הבולטים הם: שנת: 2015 מרוץ י-ם אל ים 144 ק"מ מקום ראשון בנשים וחמישי כללי, שנת 2016: אלופת ישראל באולטרה מרתון עמק המעיינות 60 ק"מ. שנת 2017: השתתפתי כחלק מנבחרת ישראל באליפות העולם באולטרה מרתון 85 ק"מ 5000 טיפוס.

אני ילידת 1980, לא נולדתי אל תוך הספורט אלא התוודאתי אל הריצה כאשר נאלצתי להתמודד עם כאב עמוק של אובדן אבי ז"ל. הריצה היוותה עבורי קרקע פורייה למחקר עצמי ולהתמודדות עם כאב פיזי ונפשי. ראיתי בריצות האולטרה מרתון כלי ופלטפורמה לחקירה של היכולות שלנו בני האדם: מהם דפוסי החשיבה, כיצד הם משתנים תוך כדי תנועה, מה קורה לנו על המסלול כשהחשיבה שקטה (NO MIND) ואיך ניתן להביא את כל היכולות, ההישגים והשקט הזה אל החיים עצמם.

לאורך המסע הפנימי שעברתי במסלול הריצה התחלתי ללמוד תחומי תודעה וחשיבה מנטאלית, הבנתי שכדי שאוכל למקסם את היכולות הפיזיות שלי במציאות עלי ללמוד את השפה המנטאלית שלי. עוד הבנתי, שעל מנת שאוכל לנהל את חיי מתוך מקום של בחירה אמיתית עלי ללמוד להתחבר אל השקט. מצאתי שבשקט יש עוצמה שמוציאה מאיתנו בני האדם כוחות בלתי הגיוניים ובכל זאת כאלה שקורים במציאות. 

בשנת 2018 הקמתי את יוגה למרחקים ארוכים – כדרך חיים. מרכז ייחודי שמעביר הרצאות, שיעורי יוגה וסדנאות. בכל אחד מהכלים הנ"ל מתקיימת חשיפה והכרות עם קולות התודעה שלכם. הלמידה הזו תאפשר לכם לבטא את עצמכם באותנטיות מתוך העוצמה שבכם ובכך תחוו את הכוחות הבלתי נגמרים שיש בכל אחד מכם. 

בהשכלתי אני בעלת תואר ראשון במדעי החברה וניהול מהאוניברסיטה הפתוחה, בעלת תעודת הוראה בחינוך מיוחד ממכללת סמינר הקיבוצים, בוגרת הקורס NLP פרקטישינר במכללת NLP PLUS, בוגרת לימודי הנחיית קבוצות במכון מעגלים, לימודי העבודה של ביירון קייטי ומינדפולנס. אני עוסקת בספורט מזה יותר מעשור וכותבת קבועה במגזין הספורט הידוע שוונג, בוגרת הקורס למאמני ריצה בקמפוס שיאים ובוגרת לימודי האטה יוגה קלאסית 600 שעות בפראנה יוגה קולג. בעברי עבדתי בשוק ההון וחינכתי כיתה ללקויות למידה.